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Test de confiance
Un diagnostic en 20 questions pour situer ton point de départ sans jugement.
Score initial en 3 minutes Voir l’aperçuConfiance en soi & estime personnelle
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Un espace doux et concret pour oser parler, poser tes limites et prendre ta place petit pas par petit pas.
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Test, journal et premiers défis pour commencer sans pression.
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Pas de comparaison, pas de performance forcée.
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Tout est pensé pour passer à l’action.
Tu peux découvrir les modules en visiteur. Pour pratiquer, sauvegarder tes progrès et débloquer les parcours, crée ton compte.
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Guide de démarrage
Un parcours clair sur 7 jours pour savoir quoi faire après l'inscription.
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Fiches courtes sur anxiété sociale, exposition graduée, assertivité et récupération.
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Note tes petits pas, même les plus discrets, et regarde ta confiance se construire.
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Niveau 1 en gratuit, parcours progressif complet avec Premium.
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Une routine courte pour redescendre avant un appel, une réunion ou une interaction.
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Prépare une phrase d'entrée, une relance et une sortie propre selon la situation.
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Transforme une situation intimidante en plan hebdomadaire réaliste.
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Un parcours personnalisé selon ton score et ton axe prioritaire.
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Commence par savoir où tu en es.
Le test complet aide à repérer tes forces actuelles : aisance sociale, assertivité et prise de parole. Ton score sert uniquement à choisir un prochain pas réaliste.
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